دمنوش آویشن از زمان های قدیم تا به الان برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند سرماخوردگی ، آنفولانزا ، مشکلات گوارشی و بی خوابی استفاده می شود ، همچنین مطالعات نشان داده اند که آویشن می تواند به کاهش التهاب ، بهبود هضم ، تقویت ایمنی ، کمک به کاهش وزن ، کاهش سطح کلسترول و قند خون و حتی کاهش خطر سرطان کمک کند ،گیاه آویشن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است یک قاشق چای خوری برگ تازه علاوه بر ارائه عطری بی نظیر می تواند تا 160 میلی گرم ویتامین C ارائه می دهد ناگفته نماند که منگنز، منیزیم، روی پتاسیم کلسیم و آهن را نیز در بر می گیرد! راهی آسان برای هر کسی که به دنبال افزایش سلامتی خود می باشد.

1. خواص دمنوش آویشن برای سرفه

سرفه را می توان به عنوان عمل بیرون راندن شدید هوا از ریه ها، معمولاً برای پاک کردن خلط یا اجسام خارجی از گلو، تعریف کرد ، همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند آسم یا برونشیت باشد و اغلب با مشکل تنفسی همراه است ، نشان داده شده است که دمنوش آویشن به دلیل خواص ضد اسپاسم آن، تسکین  سرفه را فراهم می کند و دفعات و شدت سرفه را کاهش می دهد ، تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در آویشن می‌تواند به تجزیه مخاط کمک کند و به آن اجازه می‌دهد راحت‌تر از مجرای تنفسی عبور کند و در عین حال سرفه را تسکین دهد.

2. خواص دمنوش آویشن برای التهاب

التهاب پاسخی طبیعی از بدن است که بدن باید از خود در برابر آسیب محافظت کند یا با عفونت مبارزه کند ، با این حال ، التهاب مزمن اغلب می تواند منجر به مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند بیماری های قلبی عروقی شود.

مطالعات نشان داده است که یکی از فواید دمنوش آویشن این است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند زیرا محتوای آنتی اکسیدانی بالایی دارد که به کاهش استرس اکسیداتیو روی سلول ها کمک می کند ،خواص ضد التهابی دمنوش آویشن  می تواند به کاهش درد و سفتی مفاصل و برای کسانی که از این درد رنج می برند موثر باشد.

3. خواص دمنوش آویشن برای کاهش وزن

کاهش وزن می تواند فرآیند دشواری باشد، اما لازم نیست خسته کننده باشد، نوشیدن دمنوش آویشن می تواند کمک بزرگی در این مسیر باشد و  باعث کاهش توده چربی بدن می شود ، آویشن به طور غیر مستقیم به مدیریت وزن کمک می کند.

اعتقاد بر این است که پلی فنول‌های موجود در آویشن با هورمون‌های خاصی که متابولیسم را تنظیم می‌کنند، تداخل دارند و منجر به افزایش چربی سوزی در بدن می‌شوند ، همچنین تصور می‌شود که کاتچین‌های موجود در دمنوش آویشن، آنزیم‌های گوارشی را از تجزیه کربوهیدرات‌ها به مولکول‌های قند مهار می‌ کنند ، این بدان معنی است که قند کمتری توسط بدن جذب می شود و در نتیجه کالری کمتری در روز مصرف می شود و به کاهش وزن می تواند کمک می کند.

علاوه بر این، نوشیدن این دمنوش گیاهی می تواند سیری شما را افزایش  دهد ، نوشیدن یک فنجان دمنوش آویشن کمی قبل از غذا می‌تواند باعث شود سریع‌تر احساس سیری کنید و در نتیجه وعده‌های کمتر یا کمتر در وعده‌های غذایی بخورید.

4. خواص دمنوش آویشن برای ریه ها

فواید بالقوه دمنوش آویشن برای ریه های ما تایید شده است ، اعتقاد بر این است که به دلیل خواص ضد میکروبی ، آویشن می تواند به کاهش عفونت ها و بهبود عملکرد تنفسی کمک کند ، مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد نشان داد که عصاره آویشن می تواند به کاهش علائم آسم، برونشیت، آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی با کمک به رقیق شدن ترشحات مخاطی که می تواند راه های تنفسی  را مسدود کند کمک کند، این نه تنها باعث می شود که اکسیژن بیشتری وارد ریه ها شود، بلکه می تواند اسپاسم های دردناک سرفه را نیز تسکین دهد، علاوه بر این خوردن یک فنجان دمنوش آویشن در طول روز می تواند به عنوان خلط آور عمل کند و به پاکسازی خلط و سایر محرک ها از بینی و گلو کمک کند.

5. خواص دمنوش آویشن برای آکنه و سلامت پوست

خواص آنتی اکسیدانی دمنوش آویشن برای سلامت پوست مفید است ، آویشن حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامین C است که به عنوان یک درمان موثر برای آکنه شناخته شده است و به کاهش التهاب و پاکسازی منافذ پوست کمک می کند.

همچنین این دمنوش می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که می تواند منجر به پیری زودرس شود کمک کند ، ترکیبات ضد التهابی موجود در آویشن همچنین ممکن است به تسکین پوست قرمز و ملتهب کمک کند و از بثورات و سایر تحریکات تسکین دهد.

با نوشیدن منظم دمنوش آویشن می توانید اطمینان حاصل کنید که بدن شما تمام مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ و سلامتی پوست را دریافت می کند.

6. خواص آویشن برای کنترل فشار خون

فشار خون بالا یک  خطر اصلی برای ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن پزشکی مانند بیماری قلبی و سکته است ، خوشبختانه چای آویشن ممکن است بتواند به مدیریت فشار خون بالا کمک کند ، مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که نوشیدن این دمنوش کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) در بیماران مبتلا به فشار خون خفیف تا متوسط دارد ، این می تواند یک درمان طبیعی موثر برای کسانی باشد که به دنبال کاهش فشار خون خود بدون مصرف دارو هستند.

تصور می‌شود که ترکیبات موجود در آویشن به نام‌های تیمول و کارواکرول می‌توانند به آرام کردن شریان‌های منقبض شده و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنند و در نتیجه فشار خون شما را کاهش می‌دهد.

7. بهبود بیماری ام اس با دمنوش آویشن

مطالعات اخیر نشان داده اند که چای آویشن ممکن است برای افراد مبتلا به ام اس مفید باشد زیرا حاوی ترکیباتی است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. همچنین اعتقاد بر این است که نوشیدن دمنوش آویشن می تواند عملکرد شناختی را با افزایش جریان اکسیژن به مغز و بهبود هوشیاری کلی بهبود بخشد.

8. کمک به بهبود عفونت قارچی

عفونت قارچی نوعی عفونت است که توسط  کاندیدا آلبیکنس  ایجاد می شود و می تواند باعث خارش، سوزش و التهاب در ناحیه آسیب دیده شود.

دمنوش آویشن به‌ طور سنتی برای درمان عفونت‌های مخمری استفاده می‌شود و ممکن است در مبارزه با قارچی که باعث  آن می‌شود مفید باشد و به همین دلیل است  که آویشن دارای خواص ضد قارچی و ضد ویروسی می باشد  که می تواند به کنترل کاندیدا آلبیکنس کمک کند.

9. دمنوش آویشن برای هضم غذا

هضم فرآیندی است که طی آن غذا به مولکول های کوچکتر تجزیه می شود تا بتوان آن را جذب کرد و به عنوان سوخت برای بدن استفاده کرد ، هضم ناکافی می تواند علائمی مانند نفخ، گاز، یبوست و سوء هاضمه ایجاد کند.

نشان داده شده است که آویشن به دلیل خواص ضد عفونی کننده اش به کاهش گرفتگی و اسپاسم معده کمک می کند و در عین حال حرکات روده را بهبود می بخشد و به هضم غذا کمک می کند ،  تصور می‌شود که روغن‌های فرار موجود در آویشن با تحریک انقباضات ماهیچه‌های صاف در دستگاه گوارش، مسئول این فواید گوارشی هستند.

دمنوش آویشن علاوه بر کمک به هضم غذا، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان می تواند به کنترل سطح قند خون نیز کمک کند ، پلی فنول های موجود در دمنوش آویشن سطح گلوکز را کاهش می دهند و آن را به نوشیدنی مفیدی برای مبتلایان به دیابت تبدیل می کند.

10. بهبود فیبرومیالژیا با دمنوش آویشن

فیبرومیالژیا یک اختلال مزمن است که با درد عضلانی گسترده، خستگی و اختلالات خواب مشخص می شود ، تخمین زده می شود که تا 5 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار دهد و می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد.

تصور می شود با خوردن دمنوش آویشن به دلیل خواص ضدالتهابی که می تواند به کاهش درد و ناراحتی کمک کند، ممکن است به کاهش علائم فیبرومیالژیا کمک کند، مطالعات نشان می دهد کهدمنوش آویشن همچنین می تواند کیفیت خواب را در افرادی که از این بیماری رنج می برند بهبود بخشد، زیرا حاوی ترکیباتی مانند لینالول است که می تواند آرامش را تقویت کند.

نتیجه

چای آویشن برای قرن ها به عنوان یک درمان دارویی برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه خواص مفید آن توسط علم تایید شده است و تصور می شود که چای آویشن می تواند یک درمان طبیعی موثر برای عفونت های مخمری، مشکلات گوارشی، دیابت و حتی فیبرومیالژیا باشد.

در مجموع، اگر به دنبال راهی طبیعی برای مبارزه با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی هستید، چای آویشن می‌تواند پاسخگو باشد!

شرکت بهتا گل تامین کننده بهترین و با کیفیت ترین آویشن در کشور